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| La mente dietro la fame |
Editore: Toscana Book
Collana: Saggi di psicologia
Anno edizione: 2019
Pagine: 128
Prezzo: Eur 14,00
ISBN: 978889060091
Contatto: distribuzione@toscanabook.com
Web: www.toscanabook.com
Gli obiettivi che ci proponiamo: acquisire uno stile di vita sano e un benessere psico-fisico autentico, creare un rapporto di fiducia e di rispetto di noi stessi, tramite padronanza e consapevolezza, eliminare gli schemi di pensiero negativi e i meccanismi distruttivi di autosabotaggio, liberarci dalla schiavitù di pensare costantemente al cibo e alle diete e cominciare a goderci il cibo, non dipendere dal giudizio altrui e dal bisogno di approvazione rinforzando autostima ed efficacia.
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